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[技术知识] 养老院介绍几种适合老年人的运动
南充康复疗养中心为你介绍几种适合老年人的运动。有氧运动是一种富有节奏感的运动，具有热身功能。有许多适合老年人的有氧运动，如快走、慢跑、跳舞等。，可以强身健体。这些运动可以增强呼吸运动，为身体提供充足的氧气，促进血液循环，降低血压，减少心发布时间：2020-05-11 点击次数：136
