老人夏季生活小常识
发布日期:2022-06-20 作者: 点击:
在盛夏暑热中,最容易伤津耗气,加之体表毛细血管扩张,血液多集中于体表,胃肠血液相对不足,更易消化不良、食欲减退。因此专家建议,我们应多吃清暑、益气、生津、易消化的食物,想过好夏天要注意养生,特别是要注意降暑除湿,也要注意饮食。
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