老年人多吃水果，对假牙有好处！

　　很多老年人戴假牙，在使用初期，往往会感到口腔非常不舒服，并伴有不同程度的牙龈疼痛，有的患者甚至长时间有这种感觉。在临床上，我们发现，除了义齿刚戴时的不适感，以及义齿本身制作不好外，老年人口腔中胶原蛋白的减少也是造成这种情况的重要原因。南充康复疗养中心的小编告诉你:我们细胞和细胞通过细胞间质相连。胶原是细胞的重要组成部分，在牙合过程中起着非常重要的作用。

　　由于老年人口腔自我修复能力降低，再加上牙齿脱落过程中营养不良，胶原合成减少，微机械刺激在口腔内会有较大的反应。维生素c是参与人体胶原蛋白合成的重要物质。一旦缺乏，就会引起无牙区牙龈组织萎缩或炎症，削弱口腔组织对硬食物的适应能力。据南充康复疗养中心的小编了解:实验表明，成年人每天摄入60-70毫克维生素C，以确保正常代谢。

　　因此，经常在假牙后感到不舒服的老年人需要多吃水果和蔬菜。水果和蔬菜中含有丰富的维生素C，如果你有吸烟、酗酒和节食等恶习更应该多吃水费。因为吸烟、酗酒和节食等习惯都会消耗维生素C，所以这些老年人应该多吃蔬菜和水果。不仅对身体有帮助，而且能对假牙也有很大的帮助。