老人的精神文化生活

老年人这个特殊的群体，有大量的空余时间，有精神生活的需求。精神文化需求得到满足，就会有益老年人的生活品质和身心健康。

随着生活水平的提高，老年人大多经历过各种人生的艰辛，对如今的安稳生活比较满意，满足于现状是这代老年人的普遍心理。一般来说，由于老年人的生活空间相对较窄，社会活动空间有限，其精神文化生活的表现形态主要有以下几种：

　　一是通过谈天说地丰富精神生活。不管是在城镇还是在乡村，老年人喜欢谈天说地或聊天，都是一种很好的语言交流方式。老年人如果整天闷在家里，除老伴之间唠叨几句，不和外界接触聊天说话，就会觉得百无聊赖。寂寞老年人最痛苦，这是最现实的问题。经常出去聊天的老年人，聊天的主要场所是老年活动中心，关注的内容有国家新闻、社会新闻、养生保健、日常生活琐事等。老年人通过谈天说地这种语言交流形式丰富精神文化生活。

　　二是参加文体活动扩大人际交往。老年人一般都有孤独感，应经常参加一些文体活动丰富自己，如做操、跳舞、打拳、打牌、下棋、搓麻将以及健身走、爬山等活动。老年人通过参与这些活动，与活动中的他人相互沟通，或结为同伴，发展为朋友，在文体活动中就有了更多更深的了解和情感交流。

　　三是参加知识性活动充实精神生活。“活到老学到老”，如今的老年人无论文化程度高低大都不想成为“老古董”。有些老年人积极参加老年大学或老年电大，在这所没有围墙大学里学习许多新的科学知识和养生之道。还有些老年人渴望学习新知识，能虚心向儿孙请教，反映出老年人充实精神文化生活的迫切心情。